季節の移ろい ～春から夏へ～

5月は春から夏への橋渡しの季節です。

朝晩と日中の寒暖差が大きく、体がついていかない・・・なんて方も多い時期です。

気温だけではなく、環境や気分も変わりやすい時期でもあります。

こんな時期こそ「一枚羽織れる服を持ち歩く」「寝る前にストレッチ」などちょっとした工夫で心と体を整えてくれます。

無理せず、自分のペースで季節の移ろいを楽しんでいけたらいいですね。

5月第2週目は「母の日」でしたね。この日に伝えそびれてしまった方も、普段はなかなか伝えられない「ありがとう」を言葉にしてみませんか？

きっとほっこり心が温まるはずです。