夏の健康管理にご注意を

日差しが強い毎日が続いていますね。皆さん体調はいかがでしょうか。

この時期、「体がだるい」「食欲がない」などの夏バテ症状を感じる方が増えてきます。

実はこの夏バテが、生活習慣病（糖尿病・高血圧・脂質異常症など）に影響を与える事があるのをご存じですか？食欲が落ちることで栄養バランスが乱れたり、脱水により血糖値や血圧が不安定になったりと、体への負担が大きくなります。特に持病がある方は、夏の体調不良が生活習慣病の悪化につながる可能性もあります。

夏こそ、食事・水分・睡眠をしっかり整え、定期的な体調チェックを行うことが大切です。

特に生活習慣病をお持ちの方は、夏バテを侮らず、日々の体調管理を大切にしてください。

気になる症状がある方は、いつでも当院までご相談ください。