【ブログ】院長だより ～高血圧ほっとくとドウナル？～

「血圧が高いですね」と言われても、

症状がないから大丈夫と思っていませんか？

実は高血圧は症状がないまま進行し、

ある日突然大きな病気を引き起こす病気です。

≪高血圧を放置すると起こりやすい病気≫

🧠 脳

• 脳出血・脳梗塞

• 半身まひ、言葉の障害

• 介護が必要になることも

　👉 血圧が高い人は脳卒中のリスクが約2～4倍に上がります。

❤️ 心臓

• 狭心症・心筋梗塞

• 心不全（息切れ・むくみ）

• 突然死のリスク増加

　👉高い血圧は、心臓に常に無理をさせ続ける状態です。

🧂 腎臓

• 慢性腎臓病

• 進行すると人工透析が必要になることも

　👉 透析に至る原因の多くに高血圧が関係しています。

≪データで見る「血圧を下げる効果」≫

収縮期血圧を10mmHg下げるだけで

• 脳卒中：30～40％減少

• 心筋梗塞：20％前後減少

• 心不全：40％前後減少

　👉 少し下げるだけで、将来の重大な病気を大きく防げます。

≪高血圧の本当の怖さ≫

• 痛くない

• 苦しくない

• でも、気づいたときには取り返しがつかないことがある

発症してからでは、元の生活に戻れない場合も少なくありません。

でも、高血圧は「防げる病気」です

高血圧は早く見つけて、

きちんと治療すれば防げる病気です。

治療は

• 減塩などの食事改善

• 無理のない運動

• 必要最小限の薬

👉 薬を飲めば数字（血圧）は下がりますが、

生活習慣の改善だけで良くなることがあります。

まずは食事の見直しから始めましょう。

当院では食事指導のプロである管理栄養士の指導が受けられます。

是非ご活用ください。

最後に

高血圧の治療は、

今のためではなく、10年後・20年後の自分を守るための治療です。

血圧が気になる方は、

症状がなくても、ぜひ一度ご相談ください。